Visste du at 47 prosent av alle nordmenn spiser vafler minst en gang i måneden? Vi har utviklet en vaffelmiks som gjør det enkelt å lage søte, gode og sunne vafler som alle kan spise. Sukrin Waffle mix har bemerkelsesverdig lite karbohydrater. Det gjør vaflene perfekte for dem som spiser keto/lavkarbo, og alle som er ute etter sunne vafler som smaker like godt som ekte vare.
Du kan med god samvittighet nyte disse vaflene, som er:
per 100 g vaffel | Sukrin Waffle mix | Toro vaffelmiks |
---|---|---|
Energi (kcal) | 177 | 365 |
Fett | 12 | 18 |
Netto karbohydrater | 1 | 42 |
Kostfiber | 4.9 | – |
Protein | 13 | 7.3 |
Du kan bruke mange typer væske i vaflene, for eksempel plantemelk, kulturmelk, fløte blandet med vann, rømme blandet med vann, og gjerne rester du har stående. Sørg bare for å tilpasse mengden til riktig konsistens. Konsistensen skal være tykkere enn vanlig vaffelrøre, men den skal fortsatt være rennende, og mulig å fordele i jernet (uten å bruke slikkepott).
Søtstoff (erytritol), erteprotein, åkerbønneprotein, fettredusert linfrømel, glutenfri havrefiber, fortykningsmiddel (guarkjernemel), hevemiddel (difosfat, natriumbikarbonat), vaniljearoma, salt, søtstoff (sukralose).
Bland en pakke vaffelmiks med
Du kan erstatte halvparten av væsken med et syrnet melkeprodukt/ fermenterad mjölkprodukt. Tilsett gjerne 1 ts kardemomme. Merk: Røren skal være tykk, men rennende. Stek i smurt vaffeljern og avkjøl på rist. Gir ca. 6 vaffelplater.
Tilberedt med vann og olje:
Kcal: | 177 |
Protein: | 13 g |
Karbohydrat: | 6,7 g |
-hvorav polyoler: | 5,6 g |
-hvorav sukkerarter: | 0,5 g |
Netto karbohydrat: | 1,1 g |
Fett: | 12 g |
-hvorav mettet fett: | 1,8 g |
Kostfiber: | 4,9 g |
Tilberedt med 1 % lettmelk og meierismør:
Kcal: | 190 |
Protein: | 15 g |
Karbohydrat: | 9,4 g |
-hvorav polyoler: | 5,6 g |
-hvorav sukkerarter: | 3,2 g |
Netto karbohydrat: | 3,8 g |
Fett: | 12 g |
-hvorav mettet fett: | 5,4 g |
Kostfiber: | 4,9 g |
Tilberedt med soyamelk og olje:
Kcal: | 195 |
Protein: | 15 g |
Karbohydrat: | 6,9 g |
-hvorav polyoler: | 5,6 g |
-hvorav sukkerarter: | 0,6 g |
Netto karbohydrat: | 1,2 g |
Fett: | 13 g |
-hvorav mettet fett: | 2,0 g |
Kostfiber: | 5,2 g |
Kcal: | 246 |
Protein: | 36 g |
Karbohydrat: | 29 g |
-hvorav polyoler: | 24 g |
-hvorav sukkerarter: | 1,8 g |
Netto karbohydrat: | 4,4 g |
Fett: | 4,8 g |
-hvorav mettet fett: | 0,8 g |
Kostfiber: | 21 g |
Spør i butikken hvis du ikke finner produktet.